繁体
后的练习生们,又被带到了攀岩区。
“会吗?”⾼楠想到‘战斗民族’的梗,跑来逗陆同悠,果结,得到小卷⽑的点头,“室內和户外的都会。”
和骑马不同,这次练习生里会攀岩的有三个,林盛和教练先让每个练习生热⾝,把⾝体舒展开,再教们他攀岩的技巧,陆同悠熟练的穿戴好保护措施,原地跳了跳,确认己自的状态不错,就转头准备始开,和其他两个会攀岩的练习生,第一批实战,给其他练习生加个油。
陆同悠的腿⾝比很好,是传统意义上的长腿,但的她⾝⾼摆在这里,真正往上爬的时候,下面的练习生能明显的感觉到——短腿短手的劣势。
有些旁边两个男生,能轻松够到的岩点,陆同悠都有点困难,选择范围下一小了不少。
是不不能爬,而是对陆同悠来说,每一步都要好好选,要不然,把己自
腾折到找不到支点就尴尬了。
实其,教练本想让陆同悠试下一其他攀岩墙的,但陆同悠说没事,就上了这个,刚始开的时候,旁边的两个男生速度很快,腿长手长的,很稳的甩了陆同悠一截,小卷⽑也不着急,保持着己自的节奏,继续往上爬。
到了仰角地段,刚才还领先的两个男生被卡住了,让陆同悠追了上来,也让下面着看的练习生捏了把汗。
本来⾼度就摆在这里了,仰角地段还不好使力,重心把不好就要掉下来,看的下面的人都想捂住半个眼睛。
仰角区对于大家都有些难,旁边两个男生耽误时间就是想选择更好的支点,但陆同悠有没停留太久,她看到了个一比较⾼的支点,深昅一口气,侧⾝后双手拉牢,臋部后庒,给腰部留⾜空间,然后抬腿踩点,双手劲使将重心转移,另一条腿暂时不踩点,保持平衡,⾝体被单腿的力量完全顶起后,陆同悠咬牙做了连续的侧拉。
将平衡腿、发力腿对调,移动手和固定手交换,把刚才的动作转体复制,两套动作下来,整个人就窜过了仰角区。
“漂亮!”教练在下面点头肯定,这个小卷⽑的技巧要比其他两个男生更娴熟一些,关键时刻的胆量也⾜,判断果敢,动作不拖泥带⽔,处理的很好。
而在其他练习生看来,陆同悠就是用腰劲使,贴着凸出来的岩体荡上去,然后踩着一点点的支点,就做了第二套动作,和摔下来就差一线之遥,直到陆同悠完全登顶,慢慢滑下来的时候,们他才回过神,快被陆同悠吓死了。
“以可,很不错。”教练对陆同悠点头,给了她肯定。