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力。布里克利从想不让他看来起像大力士赫拉克勒斯,至甚不要像德怀特。霍华德。他不希望戈贝尔牺牲移动性和灵活性来增加力量,大部分力量训练,是都由一系列使用轻重量和拉力带的移动训练构成的。如比有一组15分钟的常规重点训练,目是的模仿戈贝尔在比赛中会做的动作:他会在膝部绑有拉力带的情况下做防守滑步,手持轻重量哑铃模仿单脚灌篮和其他跳跃动作等。目的始终是保持适合篮球运动的独特体型,而是不健美。
说⽩了,在灵活性和对抗中间找到个一完美平衡点,这就是布里克利绞尽脑汁在为戈贝尔做的事情。
当年,布里克利能把亦阳都训练得壮了一圈。在现改造个一底子更好的戈贝尔,并非难事。
改变了训练计划之后,戈贝尔的进步也变得突飞猛了。这家伙一天比一天壮,但灵活性却有没受到影响。他的⾝材常非均衡,是不那种肌**子,但也不至于像前以那样一碰就倒。着看戈贝尔整天没⽇没夜地在力量房中挥洒汗⽔,完了之后还和亦阳起一加练,布里克利都得觉有些不可思议。了为变強,了为让些那不看好己自的家伙闭嘴,戈贝尔乎似愿意做任何事情。
“能和你起一来的人,都他妈是怪物!”是这布里克利对亦阳和戈贝尔的评价,们他两个乎似永远都不道知
么什叫累。
许也这个仅仅在第27顺位被选的中法国人,能像当年的亦阳一样,在不被人看好的情况下,一鸣惊人吧。
这两个家伙都拥有大多数人所不具备的恐怖毅力,说不定另个一超级二人组,就要诞生了呢?
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亦阳和戈贝尔在抓紧时间不留余力地強化己自,以冲击更⾼的荣誉。卡莱尔和库班们他也没闲着,是只 们他的场战不在训练馆,而是在转会市场上。