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《练力秘典》通天地，无上力典碎永恒，这句话并不完全对，要知道，这世界之上没有无敌的宝典，只有会变通会努力的人，所以宝典才成了宝典，姬无量是一个人，一个聪明，勤奋，有潜力的人，所以，《练力秘典》对于他来说就是无上的宝典。

“《练力秘典》这九大修炼方法，果然有着神奇而且独到的威力效果。”我们的姬同学一阵兴奋，不过他很快就恢复了，修炼才是硬道理，抓紧时间修炼才是王道。

九大招式，练皮，练膜，练骨，练筋，练脉，练脾，练心，练肺，一开始学习的时候，姬无量感到很是有难度。然而不断学习，摸通了其中的关键之后，他的动作越来越完美的时候，他就感到这九个动作做起来是那么的舒适，皮，膜，骨，筋，脉，心，脾，肺，无一不舒爽，无一不畅快，人，沉迷在了，姬无量沉浸在这一套如同打太极拳的手法练法之中，他的精神意志达到了前所未有得集中，心灵澄澈，空灵，如同飘零的落叶，如同起飞的蝴蝶，整个人沉醉在一种浑浑噩噩，混混沌沌的朦胧状态，他的手，脚，整个身体也是越来越自然，虽然动作奇特，可是姬无量施展起来已经没有丝毫生涩的感觉。